若白髪 治す

若白髪って治せるの?

若白髪に悩みを抱えている人が増えているようです。遺伝という説もあれば、ストレスが原因で若い時から白髪が出る人もいるようです。

 

若白髪を治すことは難しいのですが、色々な対策を取り入れて白髪を目立たなくする手段があります。

 

例えば、髪を染める方法などが一般的ですが、毎日の生活習慣を見直すことも方法として上げられます。栄養不足になっていても白髪は出ると言われています。髪に行く栄養は、体の中で最後と言われているぐらいですから、毎日の食生活を見直すだけではなく、サプリメントも取り入れて行くとよいでしょう。

 

すぐに白髪を何とかしたい!ということであれば、ダメージが掛からない白髪染がおすすめです。

 

どんな白髪染めが良いの?

ダメージが掛かってしまうと、髪にも頭皮にも逆効果になってしまうので、ヘアカラートリートメントなどの補修性や保湿ができる染料を利用していきましょう。

 

1本2本程度であれば、抜かずにハサミで切るのが良いです。抜いてしまうと、毛根に刺激が加わってしまうので白髪が増えてしまいます。

 

⇒白髪を抜く事は髪に良いの?

 

 

うっかり抜いてしまうとどんどん増えてしまうので、抜かずに根元部分から切ることをおすすめします。白髪染をしつつ、普段の食生活や生活習慣を見直していくことで治りはしないと思いますが、白髪の量は減っていくと思います。

 

若返り効果のある亜鉛や、マグネシウムが含まれている食材を意識していき、コツコツと白髪を解消できるように取り組んでいきましょう。

 

急に変化するものではないので、前向きな気持ちで気長に取り組んでいくと良いと思います。

 

 

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